Belépés

vagy
Elfelejtett jelszó
Még nem regisztráltál?

regisztráció



elfelejtett jelszó

Erre az email címre küldjük ideiglenes jelszavadat.

 
Cikkek

NYÁRI BAKANCSLISTA


Felkészültél életed legizgalmasabb nyarára? Feszegesd idén a határaidat! Tanulj meg jógázni, menj el kempingezni egy nyugis erdőbe a legjobb barátaiddal, hogy új élményekkel térj vissza a suliba.  Vállalj be egy éjszakai fürdőzést a Balatonban, próbálj ki egy őrült ízű fagyit, vagy olvasd el a könyvet, ami régóta az asztalodon hever - úgy, hogy közben egyszer sem nézel a telefonodra!

Bemutatjuk, milyen szuper dolgokkal ütheted agyon az időt a nyári szünetben!

Extrém fagyi, erdei őrület és éjszakai csobbanás
A nyárról sokaknak a haverok-strandolás-nyaralás „szentháromsága” jut az eszébe, de hogyan lehetne ennél változatosabbá, különlegesebbé tenni az év legkúlabb időszakát? Használd ki a szabadabb időt és próbálj ki új dolgokat ezekben a hónapokban!

A fagyisnál ne a megszokott ízeket kérd, inkább valami formabontóbbat válassz! Teszteld a bolerós, máglyarakásos, Rigó Jancsis, vagy Zacher-tortás ízeket (a merészebbek még egy menő kapros-túrós vagy lilakáposztás-tormakrémes gombócot is bepróbálhatnak, ha van a fagyizóban).



Nyáron mindenki a Balcsin strandol, de mi lenne, ha ez is vagányabb kiadásban szerepelne a nyári bakancslistádon? Ne csak a 40 fokos hőségben pirítsd magad, hanem mártózz meg a magyar tengerben a spanokkal egy hűvösebb éjszakai időpontban is! Csak arra kell figyelni, hogy az esti órákban maradjatok sekély vízben. És az a poén az egészben, hogy sok strandon este 19 óra után már belépőt sem kell fizetni!

Vagy vállalj be a barátaiddal egy erdei kalandot! Miután alaposan felpörgetted magad a vizsgákra, nyáron jó lenne kicsit lenyugodni egy csöndesebb helyen – például egy gyönyörű erdőben. Persze nem lehet mindenki Bear Grylls, így a késen meg a hátizsákon kívül mást is vigyél magaddal, készülj fel a természet kihívásaira! Szerezz be egy strapabíró sátrat, egy hálózsákot, szedd össze a haverokat, és irány a vadon!

Gyűjts fát a tűzgyújtáshoz, főzz valami finomságot, és élvezd a természet csöndjét a barátaiddal! Pár nap után új élményekkel feltöltődve térsz vissza az erdőből, amiket évek múlva is lelkesen mesélhetsz az ismerőseidnek.

Szárnyaló fantázia és lazító mozgások
Elég laza vagy már? Kezdj el jógázni, és gyorsan kiderül! Ha szeretnél hajlékonyabb és egészségesebb lenni, akkor ezt a mozgásformát neked találták ki.

Manapság annyit ülünk, fekszünk és henyélünk, hogy a mozgásszegény életmód hatására az izmaink teljesen merevek lesznek és legyengülnek. Lehet, hogy a sok könyv fölött görnyedéstől gyakran fáj a hátad és a gerinced, amin rengeteget segíthetnek a jóga gyógyító testhelyzetei (ászanái). A jóga meditációs gyakorlataival testi-lelki egyensúlyba kerülhetsz önmagaddal és a világgal, és - többek között - sokkal mélyebben tudsz majd aludni is.



Azért ne arra készülj, hogy pár hét múlva a lazaságtól majd simán a nyakadba akasztod a lábad, és egy kézen könnyedén varjúpózban tartod az egész tested, ám az biztos, hogy jóval lazábbak és erősebbek lesznek az izmaid. Csökkenni fog a vérnyomásod, erősebbé válik az immunrendszered, és a koncentrálóképességed is hatékonyabb lesz, ami különösen jól jön majd a vizsgaidőszakban!

És a kultúrára is szánj egy kis időt a nyári bakancslistádon. Az egyetemi időszakban minden időt elvisznek a zéhák és a vizsgák, de nyáron végre időt szakíthatsz arra, hogy elővedd a régóta kiszemelt könyveidet!



Válassz egy elgondolkodtató szépirodalmi művet, ha mély érzelmekre vagy érdekes történetekre vágysz, esetleg keress egy izgalmas fantasyt: ugorj fejest egy olyan intrikákkal és mágiával teli világba, amiről eddig még álmodni sem mertél! Még jobb, ha találsz egy ütős és filozofikus sci-fit, ami alaposan megtornáztatja az agytekervényeidet. A lényeg: add át magad úgy a könyvnek, ahogy még soha, ne engedd, hogy az Instagram vagy a Facebook megint elcsábítson - a telefonod hagyd a másik szobában, amíg olvasol! Hiszen ez a nyár az új világok felfedezése mellett egy kis digitális detoxra is jó lehet.


Már minden kalandot kipipáltál a nyári bakancslistán? Akkor érezz rá a bulizás ízére, és keress egy ütős partyt a FUNDEREN!

Fun volt a posztunk? Akkor ne maradj le a többiről sem!
Add meg az e-mail címed, és heti egyszer elküldjük a FUNDER legjavát!

Ide küldjétek:
 
Programkereső



máj


-->